Bhruidhinn Julia Bradbury, 51, ri luchd-leantainn mu Latha Ailse na Cruinne - a thèid a chumail air 4 Gearran - ann am post Twitter an-diugh. Chaidh an rionnag gu na meadhanan sòisealta gus a phostadh mu leigheas coiseachd.
Sgrìobh Julia gu luchd-leantainn fhad ‘s a bha i a’ coiseachd agus chuir i suas criomag ghoirid fhad ‘s a bha i a’ bruidhinn air na buannachdan bho bhith a-muigh.
Sgrìobh i anns a’ cheann-sgrìobhadh: “An robh an #walkingtherapy agad an-diugh? A bheil e math dhut fios a bhith agad?
“Faodaidh dìreach 30 mionaid do shunnd àrdachadh agus do shlàinte iomlan a leasachadh.”
Anns a’ bhidio, chuir i an cuimhne a luchd-leanmhainn gur e “latha aillse na cruinne” a bh’ ann agus gu robh i a’ faireachdainn mar gum feumadh i hello a ràdh ris an luchd-leantainn.
Thuirt i: “Hello a h-uile duine. Is e Latha Ailse na Cruinne a th’ ann an t-seachdain seo agus tha mi a-muigh a’ filmeadh cuid de theachdaireachdan airson Latha Ailse na Cruinne agus an NHS agus chan eil mi air hello a ràdh riut mar seo.
“Tha mi anns a’ phàirc ionadail agam, tha mi a-muigh a’ faighinn mo leigheas a-muigh. Tha mi airson a ràdh a-rithist ma tha tinneas ort, eadhon ged a tha e corporra faigh thu fhèin a-muigh a h-uile latha airson beagan èadhar ùr. Bidh e a’ dèanamh a h-uile diofar.
“Faodaidh e toirt ort faireachdainn nas fheàrr. Tha fìor bhuaidh aige air an eanchainn agad agus air do bhodhaig.
Thuirt i a-rithist gu bheil a bhith a’ caitheamh ùine a-muigh math dhut, “air uiread de ìrean’.
Thuirt am preasantair: “Tha mi a’ cur gaol thugad uile agus na dìochuimhnich a dhol a-muigh!
Leum luchd-leantainn gu sgiobalta chun phost gus taic a thoirt don teachdaireachd aice.
Thug mòran den 160,000 neach-leantainn aice mòran mholaidhean dhi air a còta donn geamhraidh.
[dealbhan]
[Sealladh]
[EADAR-SGRÙDADH]
Sgrìobh @Geraldine502010: “Tha thu a’ coimhead brèagha. ”
A thaobh a bhith a’ gabhail chuairtean, sgrìobh @LaupLaup2: “Mar as trice bidh mi a’ dèanamh ach an-diugh tha mi ro sgìth. A bhith nad neach-cùraim agus a h-uile duine.'
Sheall @Hazelellio cuid de na stats coiseachd aca agus sgrìobh e: “Tha mi a’ smaoineachadh gun do rinn mi gu leòr an-diugh aig Drochaid àlainn Hebdon.'
Thuirt @Tomcatmam: “Tha thu a’ coimhead gu math. Tha mi air na 30 mionaidean agam a dhèanamh le mo nighean a tha a’ faighinn seachad air droch thinneas. Pàirc a-muigh an sin.'
Thuirt @Wandaoutdoors: “Thòisich mi a’ coiseachd a-rithist an-uiridh. Faic an RA. Àiteachan math airson coiseachd air an stairsnich againn. Fìor mhath airson bodhaig is inntinn. ”
Tha Julia air a bhith gu math fosgailte mun bhlàr aice le aillse broilleach.
Tha i an dòchas gun urrainn dhi a bhith na guth cuideachail dhaibhsan a tha a’ fulang leis a’ ghalair.