Call cuideim Holly Willoughby: Eacarsaich rionnag Tbh gus a bhith caol ‘Burns 600 calories’ (Ìomhaigh: GETTY • INSTAGRAM)
Mhìnich Holly, aig a bheil triùir chloinne, a beachd air a bhith a’ deasbad .
Thuirt i gu bheil e ‘pearsanta’, ach gu bheil ‘fios aig a h-uile duine’ mar a dh’ atharraich i a corp.
“Is e rud pearsanta a th’ ann dhòmhsa, agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil daoine a’ fàs obsessive leis, 'thuirt Holly ri Sunday Times Magazine roimhe seo.
“Tha fios aig a h-uile duine dè a tha a’ leantainn gu dòigh-beatha fhallain, ach chan eil e an urra riumsa cunntas buille-air-buille a thoirt dhut air na dh’ ith mi an latha sin. Chan eil e na chuideachadh, agus chan e sin a tha cudromach.'
A thaobh na bhios Holly a’ dèanamh, chan eil i air a shònrachadh a-riamh, ach chaidh aithris gu farsaing gu bheil i a’ còrdadh ri kickboxing agus Pilates no yoga.
Tha bogsaidh na dheagh eacarsaich làn-chorp, bidh e a’ togail stamina agus neart bunaiteach, agus faodar 300 calaraidhean a losgadh ann an dìreach 30 mionaid.
Thuirt Keith Lemon, a bha na cho-rionnag aig Celebrity Juice aig Holly: “Chuala mi fathann gur e bogsaidh de sheòrsa air choreigin a th’ ann.’
Agus nochd teachdaire don iris Now aon uair: ‘Is toil le Holly bocsadh breab agus tha i ga fhaighinn na dhòigh furasta air fuireach trim.
“Tha eadhon poca kickboxing aice san t-seòmar a bharrachd aice, gus an urrainn dhi obrachadh a-mach aig an taigh.'
Chan eil buaidh mhòr aig a h-uile eacarsaich Holly, às deidh dhi an nighean aice Belle a bhreith, thog Holly Pilates.
B’ i Lynne Robinson a’ bhean a thug trèanadh do Holly aig an taigh, le seiseanan aon-ri-aon a’ cosg £60 san uair.
Thuirt Lynne ris a’ Ghrian: ‘Bha mi ag obair còmhla ri Holly airson grunn mhìosan, a’ teagasg gu prìobhaideach san dachaigh aice uair san t-seachdain.
'Bha clasaichean obair mata iar-bhreith aig Holly a bha ag amas air a cridhe a neartachadh agus a ghleusadh'.
Agus ann an còmhradh le Hello !, mhìnich Lynned mar a tha Pilates ag amas air a’ chridhe, a’ cuideachadh le bhith a’ bearradh agus a’ sliasaid agus a’ rèidh an stamag.
“Ann an 10 seiseanan mothaichidh tu an diofar, ann an 20 chì thu an diofar, agus ann an 30 bidh corp ùr agad,' thuirt i.
“Le Holly, chòrd e rium gu mòr a bhith ga teagasg, bha sinn an-còmhnaidh a’ dèanamh cinnteach gu robh beagan gàire againn cuideachd, agus gu dearbh, bu toil leam a bhith a’ smaoineachadh leis a h-uile duine a dh’ ionnsaich mi gu bheil iad fhathast a’ cumail a’ dol.”
A thaobh an daithead a leanas Holly, faodaidh e a bhith duilich a bhith a’ cunntadh chalaraidhean nuair a gheibh i cothrom feuchainn air tòrr bhiadhan blasta air am bruich le cuid de na còcairean as fheàrr sa ghnìomhachas air a’ mhadainn seo.
Thathas ag ràdh gu bheil i a’ cumail ri ìre mhath.
Thuirt stòr ri Fabulous Online gu bheil Holly a’ roghnachadh cearc is iasg, le tòrr glasraich air.
Às deidh na h-uile, “Tha mi a’ feuchainn gun a bhith ag amas cus air mo choltas. Cho fad ‘s a tha mi fallain, tha sin math gu leòr dhòmhsa,’ mhìnich i do Prima.