A ’draibheadh ​​an latha às deidh dhut a bhith ag òl: Cuin a tha e sàbhailte, dè cho fada‘ s a bhios deoch làidir a ’fuireach san t-siostam agad

Faodaidh a bhith a ’draibheadh ​​an oidhche às deidh dhut a bhith cho dualtach càin a thoirt dhut airson a bhith ag òl agus a dh’ fhaodadh a bhith ann às deidh beagan pheantan aig an taigh-seinnse.



Is e an adhbhar airson seo gum faod deoch làidir tòrr nas fhaide an siostam agad fhàgail na bhiodh tu a ’smaoineachadh.

Mar eisimpleir, is dòcha gun toir peant de lager beagan uairean a thìde gus an siostam agad fhàgail faodaidh glainne fìon mòran nas fhaide a thoirt.

Tha rannsachadh le Cofnsued.com a ’nochdadh gu bheil uimhir ri trian de dhraibhearan a’ leum air cùl cuibhle a ’chàir ro thràth an ath latha.

Thachair còrr air cairteal de na daoine a chaidh an glacadh ann an deoch-làidir eadar 5m agus 11m.



Is e an Dùbhlachd gu staitistigeil a ’mhìos as miosa airson a bhith ag òl agus a’ dràibheadh ​​san RA a h-uile bliadhna nuair a bhios daoine a ’tighinn gu crìch airson saor-làithean na Nollaige.

Chaidh innse an-dè gu bheil na poileis air 151 dràibhear a chuir an grèim fo amharas gun robh iad a ’dràibheadh ​​fo bhuaidh deoch làidir anns an dà sheachdain a chaidh seachad. Ann an 2017, chaidh còrr air 5,000 dràibhear a ghlacadh a ’dràibheadh ​​fo bhuaidh na dibhe.

Ach dè cho fada 'sa bu chòir dhut a fàgail mus faigh thu air cùl na cuibhle?

Seo cho fada ‘s a tha Meas Rathaid a’ moladh gum bu chòir dhut falbh às deidh dhut òl mus dràibheadh ​​thu a-rithist:



Glainne mòr fìon (13.5 sa cheud)

  • Aon deoch - 3.5 uairean
  • Dà dheoch - 7 uairean
  • Trì deochan - 10.5 uairean
  • Ceithir deochan - 14 uairean
  • Còig deochan - 17.5 uairean

Pint (ceithir sa cheud)

  • Aon deoch - 2.5 uair a thìde
  • Dà dheoch - 5 uairean
  • Trì deochan - 7.5 uairean
  • Ceithir deochan - 10 uairean
  • Còig deochan - 12.5 uairean

Spioradan singilte (40 sa cheud)

  • Aon deoch - 1.5 uairean
  • Dà dheoch - 3 uairean
  • Trì deochan - 4.5 uairean
  • Ceithir deochan - 6 uairean
  • Còig deochan - 7.5 uairean

Spioradan dùbailte (40 sa cheud)



  • Aon deoch - 3.5 uairean
  • Dà dheoch - 6 uairean
  • Trì deochan - 9 uairean
  • Ceithir deochan - 12 uairean
  • Còig deochan - 15 uairean

Stoc (còig sa cheud)

  • Aon deoch - 2.5 uair a thìde
  • Dà dheoch - 5 uairean
  • Trì deochan - 7.5 uairean
  • Ceithir deochan - 10 uairean
  • Còig deochan - 12.5 uairean

dràibheadh ​​fo bhuaidh na dibhe

Dè cho fada ‘s a bhios deoch làidir mar as trice a’ fuireach san t-siostam agad (Ìomhaigh: ROAD RESPECT)

Air neo, tha Confused.com air àireamhair a chruthachadh madainn às deidh sin a bheir dhut tuairmse air cuin a bhios e sàbhailte dhut dràibheadh ​​a-rithist às deidh dhut òl.

Faodaidh tu tadhal air an àireamhair.

Gu dearbh, bu chòir na tuairmsean sin a thoirt le pinch salainn oir faodaidh deoch-làidir buaidh eadar-dhealaichte a thoirt air daoine.

Tha an dòigh anns a bheil deoch làidir a ’toirt buaidh ort an urra ri:

  • do chuideam, aois, gnè agus metabolism (an ìre aig am bi do bhodhaig a ’cleachdadh lùth)
  • an seòrsa agus an ìre de dheoch làidir a tha thu & rsquo; ag òl
  • na tha thu & rsquo; ve air ithe o chionn ghoirid
  • na h-ìrean cuideam agad aig an àm

dràibheadh ​​fo bhuaidh na dibhe

Faodaidh luchd-motair fhathast dìteadh a thoirt gu uairean an dèidh stad a chuir air òl (Ìomhaigh: GETTY)

Seo grunn de na peanasan a gheibh thu airson a bhith air do ghlacadh ag òl:

A bhith os cionn carbaid fhad ‘s a tha e os cionn na crìche laghail no mì-fhreagarrach tro dheoch

Is dòcha gum faigh thu:

  • 3 mìosan & rsquo; prìosan
  • càin suas ri £ 2,500
  • casg dràibhidh a dh ’fhaodadh a bhith ann

A ’draibheadh ​​no a’ feuchainn ri dràibheadh ​​fhad ‘s a tha e os cionn na crìche laghail no mì-fhreagarrach tro dheoch

Is dòcha gum faigh thu:

  • 6 mìosan & rsquo; prìosan
  • càin gun chrìoch
  • casg dràibhidh airson co-dhiù bliadhna (3 bliadhna ma thèid a dhìteadh dà uair ann an 10 bliadhna

A ’diùltadh sampall de anail, fuil no fual a thoirt seachad airson sgrùdadh

Is dòcha gum faigh thu:

  • 6 mìosan & rsquo; prìosan
  • càin gun chrìoch
  • casg bho bhith a ’draibheadh ​​airson co-dhiù bliadhna

Ag adhbhrachadh bàs le bhith a ’draibheadh ​​gun chùram nuair a tha e fo bhuaidh na dibhe

Is dòcha gum faigh thu:

  • 14 bliadhna & rsquo; prìosan
  • càin gun chrìoch
  • casg bho bhith a ’draibheadh ​​airson co-dhiù 2 bhliadhna
  • deuchainn dràibhidh leudaichte mus tèid do chead a thilleadh