Tha DR MICHAEL MOSLEY na neach-naidheachd, na dhotair, agus na ùghdar air grunn leabhraichean daithead. Bhruidhinn e ri Express.co.uk mun aon sheòrsa bìdh as urrainn slimmers a ghearradh bhon daithead aca gus an geir bolg a lughdachadh.
A bheil thu airson ionnsachadh mu bhith fallain, a 'togail neart agus a' call cuideam bho chuideigin aig a bheil fìor eòlas cò mu dheidhinn a tha iad a 'bruidhinn? Tha an t-seann neach-Oiliompaics 'Super-Greg' Whyte air na h-uirsgeulan as motha a th' ann mu thrèanadh neart do bhoireannaich fhoillseachadh.
Tha DR MICHAEL MOSLEY na neach-naidheachd, na dhotair, agus na ùghdar air grunn leabhraichean daithead. Bhruidhinn e ri Express.co.uk mu na dòighean as fheàrr air cuideam a chall ‘luath’, a’ toirt a-steach cuin a tha an ùine as fàbharach dha dieters am biadh feasgair ithe.
TÒRR am bolg le dà eacarsaich Pilates sìmplidh air am mìneachadh le neach-trèanaidh, a tha ag ràdh gun cruthaich iad 'làmh chumhang'.
Cho-dhùin ONE WOMAN a beatha atharrachadh agus cuideam a chall, a’ dol bho mheud RA 16 gu meud sia ann an dìreach bliadhna.
Tha corp uabhasach caol agus làidir aig PIPPA MIDDLETON agus tha i air cuid de na h-eacarsaichean-tadhail aice a cho-roinn gus 'tòna suas' a chuideachadh.
Tha pro FITNESS air mion-fhiosrachadh a dhèanamh air cleachdadh eacarsaich agus molaidhean daithead is beathachaidh gus cridhe agus tòna an abs a lughdachadh.
Tha MARTIN CLUNES na chleasaiche Sasannach, neach-àbhachdais agus preasantair Tbh. Ged a tha e ainmeil airson a dhleastanasan ann an Doc Martin agus Men Behaving Badly, tha Màrtainn air cinn-naidheachd a dhèanamh o chionn ghoirid air sgàth cho mòr sa chaill e cuideam. Ciamar a rinn e e?
Dh’ ainmich SLIMMING WORLD, a’ phrìomh bhuidheann call cuideim a bhios a’ cuideachadh Breatannaich a dhol sìos, Mgr Sleek aig Ryan Quinn World às deidh dha 10 clach a chall.
Tha DR MICHAEL MOSLEY na neach-naidheachd, na dhotair, agus na ùghdar air grunn leabhraichean daithead. Bhruidhinn an t-eòlaiche beathachaidh ri Express.co.uk mu dè na biadhan a bu chòir do dhaoine a bhith ag ithe gus geir bolg a chall.