A ’casadaich phlegm? Seo mar a dh ’innseas tu dè tha e a’ ciallachadh airson do shlàinte

Tha sùilean uisgeach, sròn runny agus lethargy coitcheann am measg nan tinneasan slàinte cumanta a bhios gar bualadh sìos nuair a bhios sòghalachd àm na Nollaige a ’dol seachad.

Tha casadaich broilleach leantainneach air an dùthaich a sguabadh am-bliadhna, eadhon a ’cur a’ Bhanrigh Ealasaid II an sàs.

Bidh casadaich phlegm a ’dol làmh ri làimh leis an t-suidheachadh shònraichte seo. Fhad ‘s a tha e a’ tionndadh, faodaidh an stuth steigeach tòrr a chomharrachadh mu staid do shlàinte.

Tha an dotair teaghlaich an Dr Sarah Brewer ag ràdh gu bheil phlegm a ’toirt seachad soidhnichean cudromach airson cho math - no nach eil gu math - gu bheil do bhodhaig a’ dèiligeadh ri galar fuar no analach.

A ’bruidhinn ri MailOnline, thuirt i:‘ Tha an fhìrinn gu bheil sròn reòta agad no gu bheil thu a ’casadaich phlegm a’ sealltainn gu bheil do bhodhaig a ’sabaid an aghaidh gabhaltachd agus, tha sinn an dòchas, ga chuir às do bhodhaig. '

Thuirt an Dr Brewer cuideachd gum faod dath do phlegm nochdadh cho dona sa tha an galar agad.

Lean i oirre: ‘Ma tha e & apos; s gu math dathach, mar ann an uaine no donn, no fuil-dhath, tha e & apos; s glic comhairle meidigeach a shireadh bho chungadair no an dotair-teaghlaich agad. '

GETTY

Faodaidh phlegm mòran a chomharrachadh mu staid do shlàinte

Mhìnich an t-eòlaiche obair phlegm agus mucus gus ar cuirp a dhìon le bhith a ’cumail ar slighean adhair, sgamhanan agus trannsaichean nasal tais.

Bidh an cunbhalachd steigeach aige ag obair gus duslach, truailleadh agus gràinean alergenan a chasg gus nach ruig iad na sgamhain againn.

Ann am mucus, ris an canar gu tric phlegm no snot, tha ceallan dìon agus antibodies a chuidicheas le bhith a ’sabaid an aghaidh ghalaran.

Bidh na cuirp againn an-còmhnaidh a ’toirt a-mach an stuth, ach ma tha cus ann no ma tha e & apos; far dath & apos;, dh’ fhaodadh e comharrachadh gu bheil galar nas cunnartaiche ann.

Na 10 tinneasan geamhraidh as cumanta

Diluain, 20 Màrt 2017

Na 10 tinneasan geamhraidh as cumanta

Cluich taisbeanadh-shleamhnagan Ìomhaighean Getty / Brand X 1 de 10

Canar cuideachd biast cuir a-mach a ’gheamhraidh - nuair a tha daoine tinn le cuir a-mach agus a’ bhuineach, tha e & apos; s cudromach gu leòr de fhliuchas òl gus casg a chuir air dìth uisgeachadh. Tha clann òga agus seann daoine gu sònraichte ann an cunnart

A rèir an Dr Brewer, ma tha do mhucus geal tha e a ’comharrachadh gu bheil na figheagan anns an t-sròin agad air fàs suas.

Thuirt i: ‘Ma nì thu casadaich phlegm geal dh’ fhaodadh gum bi e a ’ciallachadh gu bheil galar an t-slighe analach àrd agad mar fuachd, no aileirdsidh, a dh’ fhaodadh sinusan dùmhail adhbhrachadh. '

Tha daoine fallain a ’casadaich stuth a tha buidhe no uaine dualtach a bhith a’ sabaid gabhaltachd bacteriach no bhìorasach. Dh ’fhaodadh seo a bhith air adhbhrachadh le sinuses, no an t-slighe analach as ìsle.

Dha daoine a tha a ’fulang le galar sgamhain cronach, dh’ fhaodadh dìomhaireachdan den dath seo galar a mholadh, agus thathas a ’moladh comhairle proifeasanta.

Ma bheir thu fa-near mucus dath pinc no dearg, dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharradh air galar broilleach agus bu chòir aire mheidigeach èiginneach a shireadh.

Chomhairlich an Dr Brewer mar as dorcha a tha am phlegm, is ann as dualtaiche a tha thu gum bi rudeigin dona a ’dol.

Dh ’fhaodadh mucus dath donn no dubh - mar as trice a chithear ann an luchd-smocaidh - a bhith na chomharradh air neumonia fungach no bacterial, a tha ceangailte ri bhith a’ toirt a-steach irritants no dust fad-ùine.

Anns a ’chùis seo, dèan e a’ chiad phrìomhachas agad dotair-teaghlaich fhaicinn.

Feuch Pelargonium Cold Relief le Healthspan na chùrsa 10 latha, airson £ 14.45.